Das bin ich, Vivien!
Zertifizierter Urheber Coach (seit März 2022) – Kedo Rittershofer
Trainerin für Achtsamkeit (seit Juli 2018) – Yoga Vidya eV
1997: Als Kleinkind wurde ich „Der Buddha“ genannt. Allerdings nicht, weil ich weise schien, sondern weil ich dick war wie einer. Aber nicht nur das. Auch strahlte ich, so wie es mir erzählt wurde, eine unglaubliche Ruhe aus, und lächelte stets freundlich in andere Gesichter. 25 Jahre später hab ich weniger Babyspeck aber immernoch das selbe Urvertrauen in das Leben und das kommt mir in meinem Job schön zu Gute.
2018 nahm ich den Weg über Yoga zum Thema Achtsamkeit und Meditation. Ich war von der Wirkung so begeistert, dass ich mich während meines BWL Studiums professionell ausbilden ließ. Ich wollte das volle Program, hatte aber keine Ahnung worauf ich mich eingelassen hatte. Zwei Wochen verbrachte ich in einem Ashram des Yoga Vidya e.V. im Westerwald, 5 Tage davon in Schweigen. Es waren die härtesten zwei Wochen meines Lebens, aber auch die wertvollsten. Danach war mir klar, dass ich Meditation und Achtsamkeit sogar unterschätzt hatte. Ich fühlte mich gesünder und wohler denn je.
Mir war aber auch klar, dass der Ashram Lebenstil ja mal so garnicht in meinen Alltag passte. Wer hat schon Zeit, 6 bis 8 Stunden täglich zu meditieren?2019: Gründung “Mind My Mind“. Und genau deshalb habe ich für mich entschieden das Thema weniger spirituell aber leichter zugänglich zu machen, für diejenigen, die es vielleicht sogar am meisten brauchen: Studierende und Menschen im Business. Ich leitete Workshops in Köln und Oldenburg für alle, die daran interessiert waren. Ich merkte, das waren einige.
2021: Menschen das Thema Achtsamkeit ein Stück näher zu bringen hat mich so erfüllt, dass ich mein Wissen und meine Skills weiter ausbauen wollte. Im Herbst 2021 begann ich dann also meine Ausbildung zum sogenannten Urheber-Coach bei Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin, Kedo Rittershofer. Das besondere Coaching-Prinzip hat schon viele Jahre meine Familie überzeugt. Am eigenen Leibe und innerhalb meiner Familie konnte ich also beobachten, wie schnell und nachhaltig diese Philosophie im Leben meiner Liebsten wirkt.
2022: Seit dem Ausbildungsabschluss im März 2022 arbeite ich nun auch aktiv als Coach und habe mich bewusst für die Themen Konfliktmanagement und Beziehungscoaching entschieden, da ich hier in der Vergangenheit selbst am meisten gestruggled hatte (ich sag nur: patchwork-family hahaha).
Achtsamkeit ist auch nach wie vor ein Teil meiner Arbeit. Hier arbeite ich mit innovativ-denkenden Unternehmen zusammen, denen die Gesundheit und Weiterentwicklung ihrer Mitarbeitenden wichtig ist.
Wenn du mich vor einem Coachinggespäch oder der Buchung eines Achtsamkeitsworkshops kennen lernen möchtest oder Fragen hast, so buche dir hier ein unverbindliches und kostenloses Telefonat. Ich freue mich von dir zu hören.
Deine Vivien